乳酸菌生産物質とは？（バイオジェニックス）
乳酸菌生産物質（バイオジェニックス）とは、乳酸菌などの善玉菌が作りだしている物質のことです。 この乳酸菌生産物質は腸に直接働きかけることができ、善玉菌を増やし、悪玉菌を減らし腸内フローラをキレイにすることができます。 体 …
ヒハツとは？
ヒハツとはコショウ科の植物であり、別名でロングペッパー、ピパーチ、ヒバーチとも呼ばれています。 ヒハツは古代インドの健康法『アーユルヴェーダ』において、最も強い薬草の一つとして数えられており、長寿を促すものとして考えられ …
NMNとは？（ニコチンアミドモノヌクレオチド）
NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）はビタミンB3の一種で、人間の細胞の中に元々存在する物質のことです。 NMNは、体内に吸収されるとNAD⁺（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）という補酵素に変わります。 NAD …
細胞の働き
細胞の中のミトコンドリアは血管から運ばれた酸素と栄養を吸収しエネルギー（ATP）を生み出します。 するとターンオーバーは乱れ、しわやシミ、たるみなどの問題が生じます。 『美肌を作るのはDNAとミトコンドリア』 人間は約6 …
血管の働き
人は「血管年齢が若いと見た目も若く、血管年齢が老けていると見た目も老けている」という科学的事実があります。 そのため、この血管をケアすることが大事です。 血管は人間の身体を張り巡らせる道路のようなもので、この道路を通る血 …
腸内環境の働き
私たちの腸は栄養を吸収し、血液に乗せて全身の細胞に届けるという大事な役割を果たしています。 そのため、全身の美しさや肌の美しさをつくるのに非常に深く関わっています。 この腸が汚れていると栄養を吸収できずにそのまま排出され …
生活習慣の重要性『栄養』『運動』『睡眠』
私たち人間が健康でキレイでいるためには正しい生活習慣（『栄養』『運動』『睡眠』）のバランスが大切です。 『栄養』の重要性 私たち人間は毎日食事をします。 人間が健康的に生きていくうえで大切なものに、三大栄養素（タンパク質 …
酒粕発酵物
▼酒粕発酵物とは？ 酒粕とは、日本酒を作る工程で作られるものです。 蒸した米と米麹、水を混ぜて発酵させると『もろみ』となり、それを絞ったものが日本酒、搾りかすが酒粕です。 ▼酒粕発酵物の体内での主な役割 ・血圧の上昇を抑 …
イヌリン
▼イヌリンとは？ イヌリンは菊芋やごぼう、にらなどに多く含まれる水溶性食物繊維のことです。 イヌリンは砂糖などの糖類の仲間ですが、人間はイヌリンを分解する酵素を持っていません。 そのため、イヌリンを摂取しても人体に吸収さ …
亜鉛
▼亜鉛とは？ 亜鉛は体内に約2000mg存在し、主に脳、骨、皮膚、筋肉、肝臓、腎臓などにあります。 タンパク質やホルモンの合成など多くの代謝に使われます。 そんな大事な役割がある亜鉛ですが、体内で作ることができない『必須 …