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血管の働き

人は「血管年齢が若いと見た目も若く、血管年齢が老けていると見た目も老けている」という科学的事実があります。そのため、この血管をケアすることが大事です。血管は人間の身体を張り巡らせる道路のようなもので、この道路を通る血 …

私たちの腸は栄養を吸収し、血液に乗せて全身の細胞に届けるという大事な役割を果たしています。そのため、全身の美しさや肌の美しさをつくるのに非常に深く関わっています。この腸が汚れていると栄養を吸収できずにそのまま排出され …

私たち人間が健康でキレイでいるためには正しい生活習慣（『栄養』『運動』『睡眠』）のバランスが大切です。『栄養』の重要性私たち人間は毎日食事をします。人間が健康的に生きていくうえで大切なものに、三大栄養素（タンパク質 …